Fortalece defensas
Quisimos hacer una sección especialmente para que revises los productos que refuerzan tu sistema inmunológico, para ayudar a tu cuerpo a estar mejor preparados ante cualquier enfermedad
Esto necesariamente tiene que ir acompañado de una alimentación sana, variada y equilibrada
También es un buen momento para comenzar o continuar haciendo deporte, que eso fortalece tu defensas, hay un montón de videos en youtube y personas que están haciendo clases virtuales para que busquen que les gustaría hacer :)
Hay que intentar de alguna manera de mantener la calma, no es fácil, sobre todo viendo lo que sucede en otras partes del mundo, si nunca lo has hecho es un buen momento para comenzar a meditar, si ya lo haces continuar cada día. Hay aplicaciones que te ayudan a meditar y son fáciles de seguir para que lo intentes, yo por el momento he probado solo Calm y me ha funcionado muy bien.
Además en relación solamente al coronavirus, hay que permanecer con el menor contacto posible con personas y con el exterior en general que ya está cargado de virus, y hay que tratar de tener la menos carga viral que se pueda y ojalá no se nos manifieste en nuestros cuerpos 🧡
Nosotros estamos realizando delivery a todo Chile, pueden pedir desde la comodidad de sus casas y recibirlo sin tener que estar exponiéndose
Les recomendamos limpiar cualquier cosa que venga del exterior (ya sea cornershop, rappi, cualquier courier sin distinción, puede ser incluso un familiar) y luego guardarlo
Todas las dudas que tengan pueden escribirnos a acataldo@amman.cl o llámanos al +56 9 92348578 ⭐️