Descripción
El lemongrass es una planta aromática ampliamente utilizada en la cocina y en la medicina tradicional, en varias partes del mundo
Es una planta distinta a la del té, que tiene un sabor a limón único y es originario de países asiáticos
Propiedades Lemongrass
El lemongrass te ayuda a aliviar dolores estomacales, resfriados, a perder peso ya que estimula el metabolismo y además es diurético. Es antioxidante y ayuda a desintoxicar tu cuerpo
Además de estas propiedades, podemos nombrar otras y más y especificar algunas ya nombradas como se muestra a continuación:
- Digestión: es utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos, como la indigestión, los espasmos estomacales y la flatulencia. Puede ayudar a calmar el sistema digestivo y mejorar el proceso de digestión
- Relajación y alivio del stress: el aroma fresco y cítrico del lemongrass tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a reducir el stress y la ansiedad. Puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso
- Propiedades antiinflamatorias: puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, esto podría ser útil para aliviar dolores y molestias leves
- Estimulante inmunológico: contiene antioxidantes naturales, como los flavonoides, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, y mantener las células saludables
- Ayuda para dormir: el aroma relajante del lemongrass puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y promover una sensación de tranquilidad antes de acostarse
- Digestión de grasas: se ha sugerido que puede ayudar a mejorar la digestión de las grasas en la dieta, lo que podría ser beneficioso para las personas con problemas digestivos relacionados con la grasa
- Control de la presión arterial: algunos estudios preliminares han sugerido que el consumo regular de lemongrass podría tener un efecto positivo en la regulación de la presión arterial
- Propiedades diuréticas: puede tener un efecto diurético suave, lo que significa que puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo
Presentación
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